宿醉后有什么危害宿醉后吃什么好( 二 )

5、梨
梨中富含消化酶，这种有效成分具有很好的保护肝脏的作用，梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
　6、杨桃
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
7、香蕉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。
　8、西瓜
解酒后全身发热。西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液酒后全身发热。西瓜可以清热去火，西瓜汁酒后全身发热中排出。
四、宿醉的食疗方法
　食疗方法1
木耳6克,佛手10克,苡仁20克,猪瘦肉60克,调味品适量。
将猪肉洗净,切丝,同木耳,佛手,苡仁加清水适量同炖至烂熟后,去佛手加食盐,味精等调味服食。
本方可疏肝健脾,化痰除湿,用于酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等。
　食疗方法2
荠菜200克,鸡蛋1个,调味品适量。
将荠菜洗净,加水2碗,煮至1碗时,打入鸡蛋,煮熟,调味服食。
可清热和胃,用于酒醉呕吐后食欲不振、胃脘隐痛等。
　食疗方法3
竹笋、茄子、调味品各适量。
将竹笋、茄子洗净,切丝,放入热油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉等,翻炒片刻,滴些麻油即可。
每日1剂,可润肠通便。适用于酒后腹胀、肠燥便秘、老年人习惯性便秘。
　食疗方法4
大枣50克,人参3克,白果75克,莲米10克,青鸭1只,调味品适量。
将大枣去核,人参切片研末,白果取肉,白鸭去头杂,洗净,而后纳诸药于鸭腹内,再于白鸭表面涂上调味品,上笼蒸烂服食。
本方可补气养血,健脾和胃,适用于酒精性肝炎纳差食少、神疲乏力、头晕眼花、腹泻或大便溏薄、心悸、面色苍白等。
　食疗方法5
葫芦1000克,青辣椒适量,调味品适量。
将葫芦去皮、洗净、切丝;青辣椒洗净,切丝。锅中放素油适量烧热后,下葱姜爆香,而后下葫芦等,炒至葫芦熟后,放食盐味精等调味即成。
本方可清热利湿,适用于酒后口渴、小便不利、淋涩疼痛、腹胀、黄疸等。
【宿醉后有什么危害宿醉后吃什么好】

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