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每一个宝宝都是小天使,都是爸爸妈妈的心头肉,宝宝很脆弱,一个小问题都会成为大问题,在生活的方方面面都应该注意,特别是在饮食上 。八个月宝宝基本上进入了断奶期,在断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数,所以八个月宝宝食谱安排十分重要 。下面为各位妈妈介绍一些适合八个月宝宝的食谱 。
1、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,大米1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆,胡萝卜,洋葱1/5个,一些盐
制做方法:(1)准备肉类和牛肉并磨碎 。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。(3)将蔬菜和肉末放入锅中和米饭一起煮开,并加盐调味 。
2、豆腐粥
原料米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
制做方法:(1)豆腐切成小块 。(2)米饭、肉汤、豆腐、加水用沸水煲 。(3)煮至浓稠,加入适量盐调味 。
3、鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,大米1/4碗,肉汤1/2杯,一些盐
制做方法:(1)胡萝卜和菠菜煮熟切碎 。(2)米饭、肉汤和切碎的胡萝卜,菠菜放入锅中煮沸 。(3)煮沸后,放入好鸡蛋糊搅拌,加盐调味 。
4、蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗 。
制造方法:(1)将鱼刺剔干净后,把鱼肉炖熟并捣碎 。(2)用擦菜板将萝卜、胡萝卜擦好备用 。(3)米饭、紫菜汤和鱼、蔬菜等放入锅中煮沸 。(4)煮至粘稠时放入酱油调味 。
5、苹果奶酪
【八个月宝宝辅食食谱 五种辅食食谱祝您的宝宝健康成长】原料:苹果,甜奶酪、面粉、糖、橄榄油
制做方法:(1)苹果去皮,切成0.8cm厚的片,放入淡盐水中浸泡 。(3),加入甜奶酪和白糖到面粉中,加水成糊状 。(3)从油锅中拿出后,将苹果片裹上均匀的面糊,下锅煎至成黄色,取出再放在微波炉里加热2分钟,使里面的苹果烂熟即可 。
通过上述内容的介绍,相信现在各位妈妈应该了解了八个月的宝宝的食谱及其制做方法,希望能给各位朋妈妈提供到帮助,如果您想自己的宝宝更加健康,可以去医院咨询专业医生,制定更加营养的食谱,愿您的宝宝健康成长 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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