实火、虚火的不同调理方法
对比实火和虚火的不同症状,我们就会发现,实火往往是身体上来势很猛的火,多是外在原因造成的 。要调理这种火,就要注意清泻火气,让阴阳恢复平衡 。不要在燥热的环境中长时间停留,避免生热助火的食物,再配合能够清热泻火的药物,就能够很好的改善 。而虚火则与身体的内在因素有关 。很多阴虚火旺的人往往是久病或长时间气血不足造成的,所以虚火往往来势很慢,但迁延很久 。因为气血虚弱、津液不足才使得脏腑失于滋养,虚热内生 。要调理这种情况,就要注意“补”而不是“泻”,补足身体亏虚的精血和津液,才能够制约住亢奋的阳气,以防阳气外露 。
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