三、喝酒前吃什么能够不醉
1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水 。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症 。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐 。(最要省事哈)
3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁 。这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
4、酒后多喝点蜂蜜水,防止宿醉 。
5、喝酒之前可以喝一些氨基酸饮料,尤其是氨康源八种人体必需氨基酸,有些氨基酸能够解酒护肝,喝酒前先饮用一瓶的氨基酸饮料,能够有效地帮助身体分解酒精,保护肝脏和肾功能等 。
6、实用葛花 。葛花醒酒的功效,在李时珍的《本草纲目》中曾有记载:“葛根,生根捣汁饮,止渴、去烦热、散郁火、解酒毒,作粉尤妙”,“解酒则葛花为最,因有解表利便之功能” 。
可见,用葛花、葛根醒酒来自古方 。药剂师郭雪申介绍,葛根性味平,入胃经,可以清火消炎、生津止渴、抗菌解毒、透发斑疹、醒酒暖胃、降低血糖,现代医学上常用于治疗心血管和循环系统疾病的组方中 。与葛根粉相比,葛根花的解酒功效更为突出,可在喝醉后冲泡10至20克葛根花当茶饮,解醉效果比较明显 。然而,葛根毕竟是一味药材,是药三分毒,服用前最好谨遵医嘱 。
此外,蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛症状 。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛 。
四、饮酒解酒的禁忌有哪些
1、酒后喝茶:许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥,化积消食 。但是中医理论认为,酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强 。而茶味苦,属阴,主降 。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利 。酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解,最终成为水和二氧化碳,经肾脏排出体外 。而茶碱有利尿作用,浓茶中含有较多的茶碱,它会使尚未分解的酒精产物过早地进入肾脏,而损害肾脏 。虽然与肾脏的代偿能力相比,这种损伤不易立即被发现,但是通过日积月累的损伤后,后果不佳 。
2、吃海鲜喝啤酒:啤酒里面含有维生素B1,B1是一种催化剂,可以让嘌呤转化成尿酸,当尿酸值高到超出身体的代谢能力,储存在关节附近,就出现关节肿痛,即痛风 。
3、喝酒脸红:酒精首先经乙醇脱氢酶催化,变成乙醛;然后,乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下变成乙酸;然后,乙酸参与到体内的多个代谢途径中去,最终得到二氧化碳和水,排出体外 。这其中,除了乙醇本乙醇本身具有一定的毒性外,危害最大的就是乙醛了,它对许多组织和器官都有毒性,可能造成DNA损伤,也被认为有多种致癌效应 。
【喝酒前喝牛奶还是酸奶喝酒后吃什么可以养胃】
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