四、自然丰胸用什么方法
呼吸丰胸:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力 。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次 。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧 。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢 。青木瓜丰胸:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥 。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用 。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用 。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳 。酪梨丰胸:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味 。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育 。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效 。酒酿丰胸:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
【喝什么豆浆可以丰胸 注意事项有哪些】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 生姜搭配鸡蛋作用厉害了 姜与鸡蛋搭配有什么好
- 补锌食物有什么 各种人群补锌的方法
- 睡前多久喝牛奶最好 10种人睡前不宜喝牛奶
- 胃痛吃什么五款食物值得选
- 怀孕期间吃什么水果 可根据孕期进行选择
- 你知道鸡肝不能和什么一起吃吗 吃鸡肝有什么好处
- 吃什么能长高六款食物值得选
- 咽喉炎吃什么好的快 教你食疗治咽喉炎
- 育儿食谱有哪些吃什么对身体最好
- 双主摄、双电芯、双马达… 为什么手机上的双数设计越来越多了?