湿疹饮食选对食物对病症治疗更有效


湿疹饮食选对食物对病症治疗更有效

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一、湿疹饮食怎么吃
最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对疾病的控制有很大的帮助,但是还需要接受治疗 。食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力 。多吃富含维生素和矿物质的食物 。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等 。饮食多选用清热利湿的食物 。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等 。以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂 。湿疹食疗方1、薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服 。2、马齿苋煎:鲜马齿苋30-60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗 。3、冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用 。4、黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服 。5、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量 。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可 。
二、宝宝湿疹饮食注意事项
1、尽量采用母乳喂养,一般来讲,母乳喂养的孩子发生湿疹的风险和比例要低于人工喂养的孩子,但并不代表母乳喂养的宝宝就不会出现湿疹 。2、添加辅食时,应由少到多一种一种地加,使孩子慢慢适应,也便于家长观察是何种食物引起过敏 。饮食中不要有太多的鱼、虾、牛奶等高蛋白食物,从而起到一定的预防作用 。3、已患了湿疹的孩子,应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物 。4、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物,这样可以调节婴幼儿的生理功能,减轻皮肤过敏反应 。5、避免孩子过胖,肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多 。6、湿疹宝宝不要过度忌口 。对于轻度湿疹,没必要让孩子.忌吃这个或.忌吃那个,应注意膳食平衡,但对于哪些病情严重反复发作,已影响到日常睡眠生活的患儿,应尽量寻找过敏原 。在严重湿疹发作时,即使对虾、蟹等蛋白质食物不过敏也应少食,以免刺激加重病情 。
三、预防湿疹有方法
1、避免自身可能的诱发因素 。2、避免各种外界刺激,如热水烫洗,过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等 。少接触化学成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗涤精等 。3、避免可能致敏和刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜、及其他容易引起湿疹的食物,如鱼、虾等海味 。4、在专业医师指导下用药,切忌乱用药5、穿棉质衣服 。棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒 。应避免合成的衣料以及紧身衣物 。这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒 。6、提防干燥的空气 。干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时 。7、保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项,患者的房间应考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个 。8、避免使用止汗剂 。止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂 。9、多用水冲洗衣物 。洗衣服时,应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏 。
四、湿疹应该怎么护理
湿疹特别是慢性者,大都通过经年累月的治疗未获痊愈,患者常常失去信心 。其实,湿疹不是不治之症,由于此病发病原因极为复杂,给治疗带来困难 。患者应该与医生合作,建立治愈信心,尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等 。生活上注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽 。这些都可减少湿疹的复发,达到治愈的目的 。尽量寻找过敏原,避免接触可能的过敏原 。衣服要穿得宽松些,以全棉织品为好 。室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重 。忌抓痒,抓痒使皮肤不断遭到刺激,会越抓越痒,其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化,抓破皮肤又会引发感染 。忌热水烫,有的病人因痒得难受就用热水烫,结果皮肤毛细血管扩张,红肿加重,病变区渗液增加,病情更重 。忌刺激性食物,像酒、浓茶、辣椒、咖啡、葱、姜、蒜等会使瘙痒加重,应忌之 。鱼,虾等食品会使湿疹加重,也应避免食用 。
【湿疹饮食选对食物对病症治疗更有效】


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