薏米有什么作用 薏米怎么吃效果好( 三 )


6、薏仁醪糟
薏米100克,煮成稠米粥 。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成为酒酿,每日随量佐飧食用 。有健脾胃,去风湿,强筋骨之作用,可治风湿性关节炎 。


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