第三,协调好家庭氛围:丈夫要理解妻子在更年期的心理特征 。妻子也要体味丈夫此期的感受情绪,建立良好的亲子关系、夫妻关系,相互帮助与支持 。心胸开阔、心情舒畅,尽量保持稳定的情绪,经过一年左右的心理调适就能建立起新的心理平衡 。
第四,调节内分泌:更年期综合征的妇女最突出的问题是,明知自己患病却不能控制和调节情绪 。当发怒、抑郁时,身体会过多分泌毒性物质,伤害身体从而加重疾玻中医认为,更年期综合症因与心肝脾肾四脏有密切关系,中医对待更年期综合征的态度是重视整体调理,从而达到身心和谐 。
四、更年期综合症的危害有哪些呢
1、部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌 。
2、情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、周身不适等,更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念,部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症 。
3、有月经紊乱的发生,月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少 。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经 。
4、精神、神经症状 。更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等,有时喜怒无常,类似精神病发作 。
5、月经失调 。绝经前月经周期开始紊乱,经期延长、经血量增多甚至血崩,有些妇女可有周期延长、经血量渐减少,以后月经停止,性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩 。
6、血管功能失调 。阵发症潮红及潮热,即突然感到胸部、颈部及面部发热,出汗、畏寒,有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状 。
7、性欲望减退 。阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性生活时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生 。
8、肿瘤易发期 。更年期综合症的危害常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等 。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率 。
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