少许
1.将洋葱和西红柿处理洗净待用
2.将西红丝、洋葱切丁 , 取适量黄油和肉末备用
3.在锅内烧水 , 并少许放一些食盐 , 意面烧煮过程中不宜粘连、粘锅 。水烧开后将准备的意大利面放入 , 第一次和第二次煮沸后隔清水继续煮 , 直至意面熟透 。
4.意面煮熟后捞出备用 。
5.在炒锅内放入适量黄油烧热
6.黄油烧热后倒入洋葱粒翻炒至软
7.再倒入西红柿粒翻炒至软烂
8.再将肉末倒入锅内翻炒 , 并倒少许黄酒去腥 , 撒少许食盐、生抽和砂糖炒熟
【必胜客番茄意面的做法教程简单】9.再将番茄沙司倒入锅中与其他材料翻炒(如果喜欢算一点的朋友可以多加一些沙司)
10.最后将意大利面盛盘浇上做好的番茄肉末酱汁
11.吃的时候讲酱汁拌匀 , 一盘酸香四溢的番茄意大利面就ok啦 。
番茄的作用1、抗衰老;
2、降低心血管疾病的危险性 自由基造成的退化效应 , 是心血管疾病的头号元凶;
3、防癌抗癌 番茄红素通过有效清除体内的自由基 , 预防和修复细胞损伤 , 抑制DNA的氧化 , 从而降低癌症的发生率;
4、防晒 , 阻止皮肤胶原被破坏 胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维 , 紫外线的辐射可降解胶原 , DNA的破坏会还导致发生癌症 。番茄红素除了能阻止紫外线吸收 , 还能阻止DNA及胶原的破坏;
5、减缓衰老 , 延长寿命 番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤 , 减缓皮肤衰老 , 抑制各种斑点的形成;
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