详述薏米的作用 薏米的多种吃法介绍( 二 )


薏米可以治扁平疣(即瘊子),每日煮30克薏仁米,分两次服用,半个月一疗程,如未愈再服 。薏米100克,百合20克,加水同煮,开过两开用小火煮至烂,吃时加些蜂蜜或糖,可以滑肠通便,健脾益肺 。
薏米、冬瓜皮及赤小豆各20克,加水同煮,煮至米烂服用,可治水肿脚气及小便赤短 。薏米的根,用水煮过去渣,饮用可治蛔虫、黄疸及小便不利 。它的茎、叶、根还可治沙石淋、膀胱及尿道炎、尿路结石等 。
薏米是一种粮食,也是一种良药,但薏米还有一种禁忌,孕妇不可以吃薏米 。我们要充分了解食材,它的功效禁忌都要有所了解,才可以生活的更为舒适、安全、便捷 。从古至今,薏米的使用已是有长长的历史了,薏米伴着古老的姿态,随着时间的隧道向我们走来 。
四、经期能吃薏米吗
薏米不仅是一种很好的中药,而且也是养生保健食品中功能较多的一种食物之一,也是一种美容保健食品,对美白皮肤、滋润和祛斑都有一定的功效 。但是薏米性凉,体热的人吃了可以祛除湿热,还可以治疗脚气病,但是对于体寒的人,还是少吃,尤其是经期,最好不吃薏米 。
薏米主要治风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋 。
用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用 。
用于皮肤:对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。薏米是中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药 。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效 。能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用 。薏米力缓,宜多服久服 。脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服 。
薏米油疗效有兴奋、解热、止血的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长 。
此外,薏米算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效 。


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