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胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,不仅口感很好,而且营养价值极其丰富 。
如果想要充分吸收胡萝卜当中的胡萝卜素,最好将胡萝卜蒸着吃或者煮着吃 。
如果觉得蒸和煮都比较麻烦,最简单的就是鲜榨胡萝卜汁了 。
胡萝卜汁一直是非常受大众欢迎的饮品 。
为了让胡萝卜汁更美味,我们可以加入橙子一起鲜榨 。
鲜榨胡萝卜汁没有难度 。
制作过程中,唯一要准备好的前期工作,就是胡萝卜加点盐防止氧化 。
因为用原汁机榨汁,还是需要比较久的时间的 。
胡萝卜汁食材清单:
胡萝卜 1200g / 橙子 3个 / 食盐 1g
烹饪步骤
- step1 -
胡萝卜切成长条备用 。
- step2 -
橙子去皮切成小块备用 。
- step3 -
胡萝卜加一点点盐拌匀防止氧化 。
- step4 -
胡萝卜和橙子依次放进原汁机里进行物理压榨 。
- step5 -
【胡萝卜榨汁前多加这一步,好喝爽口,一杯瞬间见底】把果肉纤维中果汁都榨出来,不加水 。
- step6 -
最后倒入果汁杯中,春意满满,比买的喝着更放心 。
- step7 -
从喝第一口就停不下来了,瞬间见底 。
菊子物语胡萝卜汁是菊子姐姐Cooking美味的第865道美食 。
纯正的胡萝卜汁,纯粹的天然维生素 。
春天的第一杯果汁,一起来品尝吧 。
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