前列腺疾病在我们的生活中很常见，但是却很少有男性去在意和关心，这往往源于大家对前列腺认知的不足，那么，什么是前列腺?前列腺是男性特有的生殖器 ， 它具有控制排尿、分泌等作用，同时，前列腺的状态也会对男性的生育能力造成影响，说到这，很多男性想知道前列腺的保养方法 ， 做到下面这6条可保前列腺健康 。

文章插图
文章插图
1、多饮水：多喝水可以稀释尿液，并增加排尿量 ， 避免尿液浓度过高对前列腺造成损伤，同时 ， 多饮水还可促进排毒，还具有一定的消炎、抗炎作用，可降低前列腺炎的发生率 。
2、切勿憋尿：有不少男性平时有憋尿的习惯，殊不知憋尿不仅不利于膀胱健康，同时还会导致毒素淤积于前列腺 ， 久而久之就会引起前列腺炎等疾病 。
3、少食辛辣：辛辣食物都具有刺激性，这样会致使前列腺血管处于扩张充血的状态，时间久了前列腺的抗病能力就会降低，如此就很容易诱发前列腺疾病 。

文章插图
文章插图
4、规律的夫妻生活：保证规律的夫妻生活对前列腺的健康来说是非常重要的，性行为过度会使前列腺长时间处于兴奋状态，这会降低前列腺神经的敏感度，长此以往会降低夫妻生活质量，所以夫妻生活必须要有节制 。
5、避免酗酒：酒精进入人体后会导致前列腺周围的毛细血管处于充血状态 ， 若这种情况常时间得不到缓解 ， 就容易诱发炎症 。
6、切勿久坐不起：久坐会对前列腺造成长时间压迫，进而影响前列腺的血液循环，前列腺长时间处于这种状态下，不仅会影响前列腺的正常功能 ， 同时还会增加感染率 。

文章插图
文章插图
什么是前列腺以及前列腺的保养方法就介绍到这，对于前列腺的保养问题男性朋友必须重视起来，千万不要抱着侥幸心理认为疾病不会找上自己，生活中要尽量做到以上几点，只有对自己的身体负责，才能避免各种各样的麻烦发生 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 镯子是玉的好还是翡翠的好，区别和挑选指南
• 蓝田玉为什么越戴越无光泽，真假难辨？揭秘蓝田玉光泽失去的原因
• 前列腺痛跑步会好吗 掌握正确运动方法改善前列腺痛
• 戒指戴法有什么讲究，你戴错了吗？
• 冬季前列腺疾病高发怎么办 教你五个知识缓解前列腺疾病
• 前列腺痛与情绪有关系吗 说说前列腺痛的心理影响
• 戒指上刻什么字最浪漫，有哪些浪漫的刻字选择
• 鸡翅木颜色黑的好还是黄的好，如何选择鸡翅木颜色，黑色和黄色哪个更适合
• 印度人身上的香味是什么香水，印度人喜欢使用的香水品牌有哪些
• 前列腺痛是什么原因引起的 前列腺痛病发与3原因相关