短小精悍古朴实用的拳法：少林劈四门少林劈四门“少林劈四门”是-四川龙网

文章图片
少林劈四门

文章图片
“少林劈四门”是禹州神垕已故少林拳师王凤喜所传。他所传授的少林拳术注重技击，立足实践，其套路结构短小精悍，严密紧凑，古朴实用，巧妙多变。
“少林劈四门”仅有几招组成，习练者反复演练可悟少林拳“千招会不如一招绝”的实用道理。由于王凤喜身居深山，授徒不多，因此他的不少优秀拳法鲜为人知。现由他的高徒张伯卷提供资料，配合整理出“少林劈四门”等优秀拳套。
一、预备势
两脚并拢，两臂自然下垂，两掌贴于两腿外侧，面南而立，然后向左摆头，目视东方(图1) 。

文章图片
二、绞手劈面掌
右手握拳向右、向上经头顶向左轮劈，至胸高时收于右胸前，拳眼向上；同时左掌由胸前向左劈出，指尖向上，掌心向前；同时，左脚向左跨步成左弓步(图2) 。
动作要领：右拳后拉、左掌前劈、左脚落步要三动合一、同时到位，成一整劲。

文章图片
三、催步颌底炮
左脚向前跨一小步，右脚跟上谓之催步，右拳向下、向上、弧形击出，拳心向里，力贯拳面，左掌拍于右大臂上(图3) 。

文章图片
四、过步蹲身炮
右脚向前上一大步体左转90度成马步，随体转左掌向上、向左划弧置于右大腿上，掌心向上；右拳同时向下、向右、向上划圆抡砸于左掌心，眼随左掌(图4) 。
动作要领：上步转身、左掌划弧、右拳抡砸同时进行。

文章图片
五、催步劈面掌
右脚向前跨步，体右转90度，同时右拳变掌向前劈出，掌指向上，掌心向前，垂肘沉肩，力贯右掌心，左掌变拳收于左腰侧(图5) 。

文章图片
六、过步串心掌
左脚向前上一步成左弓步，右掌向后、向下划弧向前上穿出，指尖斜向上，掌心向里，臂成弧形，左拳变掌拍于右大臂，力贯右指尖(图6) 。

文章图片
七、回身背花掌
身体右转180度，面向西方，成右弓步，同时有掌随转体用掌背向上向西击出，掌背用力，指尖向上，掌心向里，右臂微屈，左掌置于左胸前，掌心向上(图7) 。

文章图片
八、催步背花掌
右脚向前上步，左脚跟上，右掌背向前击出(图8) 。

文章图片
九、过步背花掌
左脚向前上步成左弓步，同时左掌背向前击出，指尖向上，掌心向里(图9) 。

文章图片
十、过步蹲身炮
右脚向前上一大步成马步，左掌向下向前划圆置于右大腿上，掌心向上，右掌变拳向下、向后、向上轮砸于左掌心(图10) 。

文章图片
十一、闪身劈面掌

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：