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冬泳池前大拜年（央广网采访人员 马瑛 摄）
央广网沈阳2月9日消息（采访人员 马瑛）冰天雪地身着色彩鲜艳的泳装 ， 冬泳是辽宁沈阳市冰河上一道靓丽的风景 。 沈阳常年有1000多人坚持冬泳运动 。
多年来 ， 沈阳冬泳人在全国冬泳锦标赛等国家级大赛中屡获佳绩 ， 是全国闻名的冬泳运动城市 。 全国冬泳日活动是沈阳冬泳人每年的传统赛事活动 ， 沈阳国际冬泳邀请赛已经成功举办了7届 。
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动若蛟龙（央广网发 谭杰 摄）
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蛟龙入水（央广网发 沈阳冬泳协会供图）
冬泳 ， 是一项锻炼意志、增强体质、挑战严寒的体育健身项目 ， 水温在1度以上14度以下就算冬泳 。 冬泳要讲科学 ， 水温1摄氏度游1分钟以内 ， 水温2摄氏度游两分钟以内 ， 下水时间除了依照水温外 ， 还要依照个人能力而定 。 冬泳爱好者最大收获就是“血管体操” 。 冬泳促进血液循环 ， 强身健体 ， 能让高度紧张的躯体和神经松弛下来 。
冬泳以其独有的运动环境、富有挑战性的运动形式吸引着勇于挑战自我的运动爱好者 。 涌现出“冬泳常青树”丁安民等在全国知名的冬泳人 。
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精神矍铄的冬泳老人（央广网发 谭杰 摄）
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到冬泳池击水做“血管体操”（央广网发 谭杰 摄）
一到冬季 ， 沈阳冬泳爱好者每天都会到沈水湾、丁香湖、北陵公园等9处冬泳基地破冰下水进行冬泳运动 。
为贯彻落实“带动三亿人参与冰雪运动”号召 ， 助力2022年北京冬奥会成功举办 ， 营造全民迎冬奥的良好氛围 ， 虎年大年初一 ， 沈阳冬泳协会组织“看冬奥 ， 过大年 ， 科学健康冬泳每一天”活动 ， 16支代表队 ， 150余名穿着泳衣舞裙的冬泳人载歌载舞 ， 用自己的方式展现了沈阳冬泳人不惧严寒 ， 积极乐观的精神面貌 。
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冰天雪地泳装秀（央广网发 沈阳冬泳协会供图）
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泳装的猪八戒背媳妇儿（央广网发 沈阳冬泳协会供图）
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巾帼不让须眉（央广网发 谭杰 摄）
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谁说女子不如男（央广网发 沈阳冬泳协会供图）
近些年 ， 沈阳冬泳的参与人数持续增加 ， 以往参与者主要是60岁左右的中老年人 ， 最近几年 ， 年轻人和女性冬泳爱好者明显增加 。
编辑:马瑛
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