女足拼到最后一刻昂首挺进亚洲杯决赛：男足斗志涣散情何以堪( 三 ) 关注慧跑-四川龙网

12分钟测试纯粹耐力项目，比如中长跑是可以的，但其无法准确反映足球运动员的专项耐力。
因此，随着足球运动的发展，其退出历史舞台也是必然。

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YOYO测试也曾经大行其道
随后， 2003年， YOYO测试取代12分钟跑测试，成为决定中国球员能否拿到联赛“上岗证”的关键。
YOYO测试是由丹麦生理学专家，哥本哈根大学教授詹斯-邦斯布(JensBangsbo)所发明。
所谓YOYO体测，测的其实是运动员在达到体能极限的时候，持续进行加速、减速、急停、转身时的耐力。它的主要形式是20米折返跑。
也即运动员按照一定节奏（通常是嘟嘟声响作为提示音）不断在20米间往返奔跑，刚开始慢，后来越来越快，直至筋疲力尽。
相比12分钟跑， YOYO测试更加贴合足球运动项目特征，当然这种测试充其量只能反映运动员体能的某一方面，在一定程度上能够直观地体现出球员当时的耐力状况。
但是，如果把这个测试当做判断一个球员是否优秀的标准，甚至是判断一个球员能不能踢球的标准，就太过夸张了。

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许多球员和教练诟病YOYO测试，指出YOYO本身没有什么问题，对提高训练质量是有好处的，但如果把它和参赛资格“绑定” ，就太离谱了。
一位西班牙足球经纪人曾评价中国式的YOYO体测：“如果马拉多纳没有通过体测，难道他就踢不好球了吗？”

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职业化让体能问题不再是问题
由于受到多方诟病， 2011年，中国足协正式废除了YOYO体测上岗的制度。
但是，没了YOYO体测，中国球员的体能问题是否受到影响呢？
现在看起来，并没有受到影响，这几年对于中国足球的批评简直是不计其数，但很少有人再说中国足球运动员耐力不行，是因为中国足球重视耐力训练了吗？
可能有关，但其实关键在于职业化的不断深入，让运动员和教练员更加重视体能的全面发展。
目前，越来越多中超以及女足球队运用Catpult穿戴式设备和Firstbeat团队心率变异系统等先进训练监控设备，测试和评价运动员的训练水平，以此考核队员训练投入程度和决定队员能否上场。
其实，中国足球因为最为开放所以才能够坦然接受批评，中超联赛科技应用水平已经远在体制内那些专业运动队之上。

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职业足球运动员需要耐力训练
但显然不是纯耐力训练
足球运动需要间断性的反复冲刺。这既不同于一次性冲刺的短跑项目，也不同于慢速长距离奔跑的中长跑项目。
足球运动需要的这种间断性的反复冲刺耐力就是一种专项耐力，专项耐力就得通过专门方法进行训练，这并不是说足球运动员不需要慢跑训练，而是说中长跑式的慢跑训练需要和足球专项耐力训练有机结合，才能最大程度提升足球运动员的专项耐力。
另外，足球不单是一个纯粹跑的运动，除了耐力，一名优秀球员还需要有对抗能力、力量和速度等等。

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