女足拼到最后一刻昂首挺进亚洲杯决赛：男足斗志涣散情何以堪( 四 ) 关注慧跑-四川龙网

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足球运动是一项以中等强度的有氧运动为主（每场比赛以中等强度跑动约9-12公里），同时伴随着间歇性的无氧运动（平均每个球员约冲刺800-1200米，加速40-60次，每5秒钟改变一次方向）。
其中有氧供能是基础，无氧供能是关键。足球比赛中高超的技战术和良好的体能是一支高水平的足球队不可缺少的两个方面。
为能够在进攻和防守时快速启动，足球运动员需要具备优秀的无氧爆发力；
为增加全场活动的范围和踢好下半场的比赛，获取最后的胜利，足球运动员需要有良好的有氧耐力；
为达到射门、头球和拦截的威慑力，足球运动员需要强劲的肌肉力量和爆发力。
这就是足球项目的供能特征。所以，当年把足球运动员当中长跑运动员那么去评估，也许有那个时代的现实意义，但如果真把足球运动员当中长跑运动员那么去训练就显得很无知了。

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总结
中国女足经历过美国女足世界杯的高光时刻，多年以来起起伏伏。
总体而言，踢球女孩少，女足收入低，关注少，但女足就国家队而言整体水平还是优于男足，铿锵玫瑰，继续绽放，希望她们亚洲杯决赛好运！
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