冬奥|爱运动这件东西必备！冬奥健儿“五彩斑斓的牙齿”你也最好有滑雪|牙齿|必备|运动|口腔|原创-四川龙网

刚刚结束的冬奥会掀起了“全民冰雪热” ，而“三亿人上冰雪,三千万在骨科”的调侃让大家在感受滑雪的速度与激情的同时，更加关注冰雪运动中的意外伤害。广州医科大学附属口腔医院口腔预防科副教授于丽娜博士提醒大家，像滑雪、篮球等容易跌倒的剧烈运动，除了会让骨头、韧带关节受伤，还可能会发生牙外伤，即牙折断、牙脱落等。在运动中佩戴运动护齿能够通过缓冲保护大脑，降低口腔组织损伤几率，减轻伤害的严重程度。

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滑雪健儿五彩斑斓的牙齿耍帅是假
如果关注北京冬奥会，那么你一定记得这一幕：在滑雪场中，滑雪健儿完成比赛后振臂欢呼，露出了嘴里的彩色牙齿，而且不同运动员颜色还不一样。那么，他们是为了耍帅吗？对此，广州医科大学附属口腔医院口腔预防科欧阳昭广医生表示，最近来就诊的患者也问到过这个问题， “滑雪运动员的彩色牙齿其实是因为他们戴了运动护齿。 ”

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运动护齿也就是俗称的“运动牙套” ， “和我们临床上常见的矫正牙齿用到的牙套不同，也不同于牙冠修复体， ”于丽娜博士解释， “它是一种抗冲击力的弹性软垫，当外界力量作用到面颊部与面下部时，口内佩戴的运动护齿可以吸收并重新分配力量，运动员在咬住它时，还可增加全身肌肉力量，帮助他们发挥出最佳的竞技水平、取得更好的比赛成绩。 ”
“运动护齿能让我们在进行高强度和直接对抗性运动时，缓冲颌面部和牙齿受到的意外冲击力，保护大脑，降低口腔组织损伤几率，减轻伤害的严重程度。可以说，运动护齿就是运动时牙齿的‘守护神’ ， ”于丽娜博士评价。

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真实病例图片：外伤导致两颗门牙全脱离和牙龈撕裂伤
程哲贤医生指出，不同于其他类型的创伤，口腔颌面部的运动创伤是完全可以通过各种手段进行有效预防的。研究发现，在运动中不采取预防措施，则发生颌面部运动创伤的概率是使用保护装置的 7 倍。以足球运动为例，如果不使用口腔护具预防创伤，牙冠断裂和牙齿松动的发生率至少是采取预防措施的 2 倍。
那么，什么情况下需要佩戴运动护齿？专家建议普通大众和运动员一样，在参与诸如以下项目时都应该使用运动护齿：杂技、手球、跳伞、篮球、冰球、橄榄球、自行车、场地溜冰、垒球、拳击、长曲棍球、壁球、马术、技击（武术、柔道和空手道）、冲浪、极限运动、短网拍墙球、排球、田赛、水球、曲棍球、铅球、举重、足球、滑板运动、摔跤、体操和滑雪等。
运动护齿应该如何挑选和使用？
“上颌门牙是口腔中最容易受到外伤的牙齿，一旦损伤有可能造成牙折断、牙错位、牙脱落、软组织撕裂等，不管是运动员还是我们普通人，在参与对抗类或冲击类运动时，应尽量佩戴运动护齿，守护我们的牙齿健康。 ”于丽娜博士指出，理想的运动护齿应该具有以下几个特点：①具有防护功能，抗外来打击力；②有弹性缓冲作用；③舒适，不影响发音；④无臭无味；⑤价格合理，易于制作。

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