女性不孕日常应如何调理？过度减肥会导致女性不孕吗？( 二 ) _减肥

黄精炖肉
配料：黄精30克，瘦猪肉250克。
制作方法:将猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮沸去腥。将猪肉和黄精加入适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放入炖锅中，隔水炖熟，可食用黄精、猪肉和汤。
功能:补气养血，滋阴养元。本膳食采用黄精，补肾益气，填精华，实下焦；猪肉能补肾阴，滋润肝阴。适用于肝肾精血不足、月经稀少的不孕不育。
苁蓉羊肾煲
配料：羊肾一对，肉苁蓉50克。

文章插图
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功能:温肾补阳，填精益髓。这种膳食用肉苁蓉补肾填精华；羊肾是血肉之物，有补肾之力。这种饮食可以治疗女性，月经稀少，阴道干燥，性冷淡，不孕不育。
制作方法:将羊肾洗净切开，去除肉末腺，放入锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；将肉苁蓉洗净，放入汤中，用文火慢炖，煮2~3小时左右，加入味精、盐、胡椒粉等，调味，喝汤，吃羊肾。

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