CBA|年仅31岁猝亡！3类人群需警惕胸科医院|阿尔泰|年轻人|运动-「四川龙网」

近日体坛传来一则噩耗， 31岁的中国篮球运动员阿尔泰在一场比赛中突发心脏骤停，抢救无效不幸离世。

文章图片

据悉，阿尔泰在4月30日的一场比赛中心脏骤停，被送往医院抢救。 5月5日下午阿尔泰抢救无效离世。

文章图片

阿尔泰资料图片
身高1米93的阿尔泰，效力于新疆石河子大学篮球队。很多关注大学生联赛的球迷，都很喜欢阿尔泰，他在CUBA（中国大学生篮球联赛）生涯场均得到16.4分4.4篮板。

文章图片

央视体育图
为什么年纪轻轻突发心脏骤停？
以往媒体报道中，年轻人突然发生心脏骤停的情况并不少见：

文章图片

湖南省胸科医院ICU主任医师蒋泽华2020年在人民日报健康号“湖南省胸科医院”介绍，心脏骤停是指心脏的泵血功能突然停止，大动脉搏动消失所引起的一系列循环衰竭状态。如果把人看作是一台机器，那么心脏就是这台机器最为重要的发动机，为机器源源不断提供动力。一旦发动机停止工作，机器也就失去了动力，无法再运转。心脏骤停就类似于此，当主要负责泵血的心脏停止工作，全身各个器官的血液供应无法保证，很快就会引起死亡。
为什么年纪轻轻会突发心脏骤停？蒋泽华医生表示，比如过度疲劳的运动员，长期熬夜的年轻人等，他们看似身体健康，但是也存在心脏骤停的风险。另外，对于没有心脏基础疾病的人，因为过敏、触电、过度劳累等也可能引发心脏骤停。
这3类情况容易出现心脏骤停！
1. 超量运动，出现胸闷等症状
广东省清远市人民医院心内科主治医师李金花2020年在人民日报健康号“清远市人民医院”刊文谈到，一般来说有氧运动有利于心肺耐力的提高，提高心肌收缩力，增加每分搏出量，降低休息时的心率。但运动得有一个“剂量” ，要量力而行，最好清楚自己的心肺能力和所能承受的最大运动量。很多平时不参加锻炼的人，在长时间跑步之后，体内心脏供血不足，导致心脏负荷过大，就会容易发生心脏骤停，引起生命危险。
建议：220减去实际年龄就是健康人所承受的最大适宜运动心率，而对于有运动习惯的人来说最大心率可以用“210-0.8x年龄”来计算， 60岁以上或体质较差的中老年人所能承受的最大适宜运动心率，则是170减去实际年龄。
在运动中，如果突然出现胸闷、心跳过快、呼吸困难等症状，则不能再强行运动，要慢慢地放慢运动的步伐，继续往前慢走几分钟，缓冲一下再坐下休息。 ②
2. 日常过度劳累、经常熬夜
湖南省胸科医院ICU主任医师蒋泽华2020年在人民日报健康号“湖南省胸科医院”谈到，无心脏基础疾病的人群也可能因为过度劳累、药物中毒、过敏、触电等引发心脏骤停。
建议：一定要保证良好睡眠，别让自己过度劳累。最好保证在晚上十一点前上床睡觉；中午时间如果能休息20-30分钟，能让心肌得到“滋养” ，令心率更加平稳。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：