瑜伽 一首永远也读不完的灵境诗篇

 
开设瑜伽的课程也有很多年了,开始的时候特别注重身体的柔韧性和瑜伽动作的难度训练,每天都会花很多的时间在身体上,其实瑜伽身体的训练也是很辛苦的!为了达到如竞技般的高难度动作,也不只一次又一次的拉伤自己的肌肉为代价,常常感到肌肉的反抗和哭泣,但很痴迷身体的柔软,很固执的强练下去 。有的时候新伤没好老伤又复发!自己也是苦不堪言 。感觉陷进误区,我的瑜伽姿势虽然给自己带来了荣誉和美感,可我的心灵并没有达到瑜伽的清凉境界 。即使达到也是虚幻不实的暂时感官 。
现代的世界如此注重包装,所有我们见到的瑜伽杂志都是如此的绚丽耀眼,会推着我们不停的痴迷,不停的寻求感官的刺激 。好像瑜伽清一色的骨干,仙风道骨;好像瑜伽是万能的主宰;我和很多的瑜伽爱好者交流这个问题,也从我俱乐部的会员中得到许许多多的提示,当然也有很多感人的故事 。
很欣慰的是我们经历了一些迷茫和执着终于回到了瑜伽初始的真谛,现在不管是多大的年龄很糟糕身体的状况都可以体会到瑜伽的帮助,瑜伽的本质是内求而不是外求,使自己的清凉而不是身体的卖老!平和会在瑜伽的氛围中营造,但不会在心灵中持久 。平和是你个人的思考和思想,有没有想透,有没有想清?一个心存爱心的人即使她从没连过瑜伽,可因为她心的柔软而可以使她达到瑜伽禅定的安然和快乐 。所以即使是一个很竞技的技巧选手(很多高难度的瑜伽体位姿势)都能演绎的很出色,她未必能够安抚自己的心灵,也未必能够帮助更多的人获得平静和幸福 。
所以你即使跟不上瑜伽老师的动作也没有任何关系,你照样可以训练自己的心智!
当瑜伽的课程能够达到身心的交流和内在智慧的激发时,我们就会在生活中变得睿智,从而解决好自己纷繁的生存网络,趋向平和的心态 。。。
瑜伽,一个古老而痴迷的哲学;瑜伽,一首永远也读不完的灵境诗篇 。。。
在此境界中飘荡,沉浮 。。。希望有站在绿洲中的一刻,也许只是霎那间的点击,足以!


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