最近用一个有趣的心理学实验作为减肥路上的理论依据，让胖子们在这条注定痛苦的道路上看到了幸福的曙光 。从此，天更蓝了，水更绿了；从此，再也不用忍饥挨饿了！动米网小编和大家分享这个有趣又有用的理论：Ego-depletion 。
减肥路上的经典场景不外乎有以下几个
睡前，听着肚子里此起彼伏的饥饿交响曲，即欣慰，又痛苦 。欣慰没有将多余的热量带到第二天；而那种饿到怀疑人生的抓狂，亦不必多表，你懂的 。
面对着热腾腾的巧克力岩浆蛋糕在眼前肆意散发出美好的香味，吃还是不吃？在这关键刻，情感战胜了理智，意志力烟消云散 。一个蛋糕下肚，味蕾满足了，却感觉脸仿佛瞬间圆了一圈 。然后，开始各种后悔 。
“吃饱了，才有力气减肥呀 。”这种想法可以偶尔为之，但如果经常用该理论指导人生，那该同志通常是减肥路上的失败者 。请一定要好好阅读下文，你会发现，原来减肥和美食可以兼得哦 。
漫漫减肥路，决定成败的关键因素是什么？是意志力，是自我控制的能力 。控制自己对食物和美味的本能需求，拒绝香喷喷的高热量食物，减少进食量；控制自己在懒得抽筋儿的时候，翻身而起，滚去健身房一路狂奔 。

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