High翻天的创意舞 zumba让你动起来


zumba的音乐也棒极了!那种“催眠术”般的音乐节奏 , 让你high到忘记疲劳 。salsa舞、merengue舞、samba舞、reggaeton舞、非洲节拍舞蹈、cumbia舞、funk , 各式各样的舞蹈被混搭在一起 , 让你总有新鲜感 。结果 “zumba is a party!”的理念像“病毒”一样开始在所有学员中间传播 , 只要你想动起来 , 向刻板和无趣告别 , 向脂肪赘肉告别 , 向糟糕的心情告别 , 那就来跳zumba!
zumba , 这个单词源于哥伦比亚当地的方言 , 可译为快速并且愉快的动作 , 是上个世纪90年代中期哥伦比亚人beto偶然创建的一种拉丁风情有氧舞蹈 。90年代在他的故乡哥伦比亚 , 某天 , 他准备课程时 , 发现自己忘带通常要用的音乐 , 只能从车里随便拿一盘磁带来用 。
磁带里的音乐是由传统的拉丁salsa舞曲和梅伦格舞曲组成 , 于是他根据音乐自创出了一节课程 。令他惊喜的是 , 学生们都非常喜欢那节课!他的课程受到了极大好评 , 还成了健身房的焦点课程 。
zumba由多种风情的音乐和模拟拉丁舞的动作组成 , 通过运动中音乐节奏的快慢变化来塑造身型 , 调节身体机能 。zumba将活力、动感的音乐与独特的舞步结合 , 你会忍不住跟随zumba的节奏舞动 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: