7、关于韧带问题
韧带的松软是要需要每天压的 。如果不是从小开始练习的话 ， 那现在就要天天压腿然后踢腿 ， 把韧带踢松 。如果漏了一天那韧带的软度就会回去 。其实不需要太担心这个问题 。韧带对于舞蹈来说其实是次要的 。它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些 。一般拉扯一下就好了 ， 没必要弄得像科班里的一样 。所以不要太着急这方面的问题 。个人比较注重的舞蹈3要素是“力量、控制、情绪” 。而软度只是辅助作用 。
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