白色情人节必备养性食物：让男人过最“性”福情人节

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源” 。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源，即食疗。下面风度男人健康小编就给大家介绍白色情人节9种补肾养性的食物。
1.韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草" ，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2.鲑鱼
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3.生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.人参
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
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