当你想要放小球时,注意以下方面:
放小球的击球动作类似于反手削球或正手下旋球,可是相比较而言,它的引拍要稍微小一些,而随挥要小得多 。
至少要有6英寸向下挥拍的轨迹,以确保能够产生足够的下旋 。
充分向上倾斜你的拍面可以制造下旋,不过你需要在隐蔽动作的最后一瞬间做出,否则会被对手识破 。
挥拍速度要比中速还要再轻一些,在球拍将要与球接触的过程中,逐渐放慢拍速,起到卸力的作用 。
可以用下降拍头以及横向挥拍的方法来给球增加侧旋,这需要根据实际情况进行选择 。
在放小球时不要紧握球拍,放松持拍手有利于让你的击球变得更柔和,并且能够改进触球瞬间的感觉,保持放松对于网球运动来说非常重要 。
大陆式握拍是最适合放小球的握拍方式,西方式或着半西方式握拍的选手,需要比较别扭的改变拍面的角度,让拍面尽量打开,才能产生足够下旋 。
在放小球之前,面对来球时,要记住分析这几个方面,来控制自己的力量和旋转:球场的地面材质和弹跳如何;风速及风向;来球的球速;你距离球网的距离 。
击球必须在能够控制的范围内产生尽可能多的下旋,务必让球落在将将过网的位置,并且让球垂直弹跳(不是向前) 。认真的按照以上所说的进行练习,并且不断的在比赛中磨练,你终究会掌握正确的放小球技巧,并且提高球感 。
随着网球场地和球材质的不断革新,发球上网型打法的选手几乎灭迹,放小球技术也因此变得更有价值 。在你的网球武器库里是否拥有这个以柔克刚的精良装备呢?如果有,你又是否把它的作用发挥到最大化了呢?
放小球可以直接得分,也可以成为战术组合球的一部分,为下一次击球创造得分机会 。它们可以消耗对手的体力,磨灭他们的斗志 。成功的放小球可以让比赛此长彼消 。
然而,如果你的放小球没有出现在合适的时机和情况下,这个策略会弄巧成拙 。这里有一些小技巧,让你的放小球成为真正的武器 。
1、最好在红土或者慢速球场实施放小球策略,因为它缓慢的弹跳让对手很难摸到球 。放小球也同样可以在草地上完成致命一击,球会“死”在柔软的草皮上,光滑的草地会让球的运行轨迹不规则 。
2、在逆风的时候放小球是最好不过的,迎面而来的风会加强球的下旋程度,使球在落点上停滞不前,甚至会出现回弹过球网的效果 。相反,在顺风的时候放小球是十分危险的,而在风太大的时候也不适合放小球,它会被风吹得乱飞,结果很难预料 。
3、在打慢球的时候进行放小球,当球龇毛或者变软的时候放小球也可以提高它的质量 。
4、在湿滑的场地上放小球效果也很显著,因为它容易让对手失去平衡,步法错乱 。
5、闷热的天气适当增加放小球的次数,会让你的对手异常疲劳,士气受挫 。
6、在面对移动缓慢的笨拙对手时,放小球可以创造很多的制胜分 。对于大多数选手来说,横向移动不是问题,但前后跑动就有难度了 。
7、请在与预判能力差的对手交锋时放小球 。用麦肯罗的理论来说:“放小球的关键在于你在击球前要有足够长的伪装时间 。”
8、对缺乏毅力的对手放小球 。在比赛初期可以让他艰难的奔跑够球,加速疲劳,而在比赛末期放小球将让他们精疲力尽 。
9、通常在处理中速来球时运用放小球技术,过快或过慢的来球都不容易放得恰倒好处 。
10、如果来球的旋转过于强烈,无论是上旋还是下旋,都不要放小球,她们很难控制 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 史上最全的哑铃健身教程 锻炼十大强健肌肉
- 夏季瘦身20斤最全饮食运动减肥计划
- 史上最易学的普拉提常识 入门必看
- 辣妈爆史上最强七日瘦身汤秘方
- "史上最强太极推手"闫芳被逐出山门
- 男人每天科学补水最优最全方案出炉
- 史上最疯狂的极限运动大盘点
- 史上最性感人工呼吸大盘点
- 成为健康男最强最全的健身计划
- 最强最全的胸肌训练指南