欧洲杯结束奥运将至 熬夜透支如何快速恢复

历时近一月的欧洲杯,以斗牛士军团奏响华丽乐章而宣告落幕 。那边结束鏖战,中国这边的球迷也结束了“熬战” 。家人不用再陪着被闹钟吵醒,上班不用再硬撑着眼皮,但是恢复正常的生活难免还会有短暂“失重”(失去重心) 。四年后的法国欧洲杯,实在遥远,好在对于铁杆球迷而言,还有欧冠,英超,西甲,对于看热闹的球迷而言,也有中超~ 足球的世界,不会寂寞太久 。
熬夜看球的那些悲剧事件
长沙24岁小伙熬夜看欧洲杯猝死 发现时尸体已有尸斑
6月19日下午,长沙天心区金盆岭街道狮子山社区一名24岁的小伙并没像往常一样,在傍晚时分起床吃晚饭,其母亲发现他时,已停止呼吸全身冰凉,待长沙市第三医院急救车赶到现场时,确认这位小伙已死亡 。据小伙的邻居分析,疑为连续熬夜观看欧洲杯球赛所致 。
死者邻居介绍,死者大约24岁,和母亲居住一起,是个足球运动爱好者,平时也常会邀朋友踢球,“出事前,他在外面看了球赛,边看球边喝酒,回家洗了澡,开着空调睡觉 。”19日傍晚,死者母亲叫其起床吃晚饭,却发现他已经不省人事,身体僵硬 。
一场不落熬夜看欧洲杯,北京37岁男子发病致偏瘫
家住东直门附近的陈先生熬夜看完欧洲杯后,顿感左侧身体行动时有障碍 。经检查,陈先生突发急性脑血管病,左侧身体偏瘫 。
医护人员介绍,陈先生37岁,待业在家,烟龄较长,熬夜玩游戏已是家常便饭,而随着欧洲杯的开战,球迷陈先生又将熬夜项目转到比赛中来 。“听他说,从欧洲杯开始,他一场没落 。”昨天早上,陈先生自己活动左侧身体时,发觉行动不便,出现障碍,随后报警求助,被120送往医院 。“发病的前一日,他自己觉得有些不舒服,但没在意 。”而如此疏忽大意造成病情恶化,突发急性脑血管病,致使左侧身体偏瘫 。“这是由于熬夜多日,作息极其不规律,加之看球时情绪太过激动,诱发了脑血管病 。”
26岁男子连熬11个夜看欧洲杯猝死长沙的蒋小山(化名)是英格兰足球队的铁杆粉丝,大学期间也是足球队主力,身体健康 。今年欧洲杯开赛后,他每天熬夜看球,一场不落 。就在昨天看球后,他却一睡不醒,年仅26岁 。
大学期间,蒋小山就是足球队的主力,并结识了一群喜爱足球的兄弟,毕业后,大伙又在同一个城市工作,不时相约踢球,锻炼身体 。
“小山看球累了,别打扰他,让他休息一下 。”母亲一直到吃晚饭的时候才去叫他 。这时候,蒋小山已经全身冰冷,毫无呼吸 。“小山走的时候,连指甲都是红色的 。”
采访人员今天下午赶到侯家塘某小区蒋小山家里 。他的房间被清理得很干净,仅仅剩下一个电脑桌 。“我们看见小山的生活用品,就忍不住心痛,所以把房子搬空了 。”
母亲已经哭得没有力气,躺在沙发上,父亲不停地絮叨:“平常这么健康,怎么突然就走了,我以后工作还有什么意思 。”
蒋小山是家里的独子,今年26岁,家人已经帮忙看好婚房,最近还和小山打趣:“以后要找一个贤惠的老婆 。”


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