啤酒本身真的不会导致发胖,导致发胖的是喝酒一般伴随着的不良饮食习惯 。
下图是啤酒和其他酒类的卡路里对比 。可见啤酒在酒类里的能量真的不算高,甚至连红酒的都不如,你听过喝红酒导致人发胖的吗?所以喝啤酒导致人发胖的论点是不成立的 。
下面是啤酒和常见饮料的热量对比图
从以上的数据对比可以得出结论,一定要说“啤酒导致啤酒肚”的观点显然是错误的 。腹部脂肪堆积无疑是由于不健康的饮食造成的,喝啤酒的时候一般都伴随着同时进餐大鱼大肉、海鲜烧烤夜宵,这样的情况下多喝两杯,和朋友们在一起又很开心,往往会多加两盘肉,怎么能不胖?但是,如果因此发胖了还怪啤酒,那啤酒就是被冤枉的了 。
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