4.安全很重要，因为周围可能会有带角的桌子、很烫的咖啡，刚刚拖过的湿地板，所以在练习之前，要排除周围环境的不安全因素 。
办公室瑜伽果然不耽误工作，随时都可以来做，也占用不了多少时间 。通过几分钟的瑜伽练习，就能缓解疲劳，使精神充沛，并能维持好的体型，一定要坚持下去 。
本文首发于力动网博客 www.rido.cc （转载请保留）
TAG:白领办公室瑜伽上班
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 教你巧用时间瘦下来 5个白领运动
- 适合宅女的运动减肥方法 在家也能轻松瘦
- 简单4招 极力打造极致美腿
- 女性健身时应该穿哪种内衣
- “猫式”瘦身 化身性感猫女
- 女性健康 需要克服的不良习惯有哪些？
- 健身！增长女性智慧的9种运动
- 适合白领一族的运动计划
- 运动+饮食 帮OL预防“电脑眼”
- 办公室6大减肥法 速消脂瘦身