如何挑选运动鞋 _生活百科-四川龙网

2010年0蒲月16日差别项目的运动要选择差别的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震荡，减缓关节压力，无论你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、不容易用坏和最重要的因素———合脚之间求得平衡。透气性很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。慢跑鞋鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌腱。鞋底有柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚指头前端预留空间，鞋子长度比脚长1厘米较合适。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚指头与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。有氧运动、韵律舞、拉拉队等鞋子的选择，则应注重柔软性为主；鞋垫具弹性，鞋舌鞋背可柔软弯曲、伸展、弯扭脚掌，让脚感觉舒服柔软，避免举行有氧运动、韵律舞、拉拉队动作时脚扭伤则需注意其舒合适脚性、支撑稳定性、避震性。一双专业的多功效运动鞋是必备的，它可以免运动伤害，让运动效率更高，千万不要随便穿一双休闲鞋就开始做剧烈运动，以免造成永久的运动伤害。豪子的时尚小吧为您筹办了差别品牌，各种功用的运动鞋，以合适您在差别场合的需要。接待大家选购！
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