孕妈妈揉搓鼻子按摩可对抗感冒


 
孕期感冒是一件非常麻烦的事情 。因为,病毒不仅会对刚刚形成的胚胎有损害作用,而且孕妈咪用药也很不方便,稍有不慎就会对胚胎产生不良影响 。
 
如果怀孕后,经常对身体上的某些穴位或部位进行按摩,就可帮助孕妈咪增强抵抗力,提高对病毒感染的防御能力,避免或减少感冒。
 
按摩动作1——揉搓鼻子
 
两手合掌,手指交缠,把发热 的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米 。
 
对抗感冒的秘籍:
 
经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液 循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入 。
 
按摩动作2——揉搓迎香穴
 
用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射 。
 
对抗感冒的秘籍:
 
迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力 。
 
按摩动作3——按摩合谷穴
 
把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴 。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩,然后再反方向进行转动按摩,这时会有酸麻胀感向手心扩散;接着,反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴,按照上述的方法进行按摩,每次按摩64次 。
 
对抗感冒的秘籍:
 
合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效,经常按摩可以通经活血,疏风散邪,从而达到预防感冒的作用 。
 
按摩动作4——搓摩脸部
 
搓摩脸部时先将手掌搓热,每次做32次;然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴做搓摩,直到感觉到脸发热为止 。
 
对抗感冒的秘籍:
 
揉搓脸部可以促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉,从而增强抵抗力 。


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