擒敌拳基础动作讲解擒敌拳动作教程( 四 )

(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:上挑、下压和踢腿

文章插图
八：侧踹横踢
动作要领:
(1)右掌变拳置于下,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;
(2)左后转身180度成搏斗势;日视前方。
要求:侧踹快,横踢猛。
九：前蹬弹踢
动作要领:
(1)右前蹬接左弹踢:
(2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。
要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。
十：直摆勾击
动作要领:
左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。
要求:出拳有力,第八章精灵猫,连贯和谐。
十一：接腿涮摔动作要领:
(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手段;
(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。
要求:两手划弧快、猛。
十二：摆拳侧踹
动作要领:
(1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。)
请求:摆拳直拳衔接快,侧踹猛。
十三：抱腿撞裆
动作要领:
(1)左脚向前上步,两腿曲折,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;(2)身材右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。
要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。
十四：绊腿跪裆动作要领:
(1)起身左抄抱的同时,右脚提高,脚尖内扣(左脚跟上)左脚向右脚后背步;
(2)右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
十五：格挡弹踢
动作要领:
(1)右后转体180度,右上格档;
(2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。
请求:转体魄档,快,弹踢猛。
十六：肘膝连击
动作要领: :
(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝;
(2)右脚落步,左后转体180度,成搏斗势。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

擒敌拳基础动作讲解 擒敌拳动作教程( 四 )

擒敌拳基础动作讲解擒敌拳动作教程( 四 )