艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材 ， 直至今天中医仍然在使用 。不仅仅中医在使用 ， 平常人们用它泡脚、艾灸 ， 以及制作美食 。但如果你认为艾叶只有这些作用 ， 那么就错了 ， 它的保健、、预防疾病的功效也不容小觑 。下面跟随360常识网了解一下吧！

文章插图
艾叶乌梅泡脚治足跟痛
用艾叶60克、乌梅10个；将乌梅置锅中加水先煎15分钟 ， 放入艾叶再煎5分钟 ， 稍凉后将药液倒入脚盆中；先将患足用蒸气熏蒸几分钟 ， 再把双足放入盆中浸泡数分钟 ， 每日1~2次 ， 连用5~7天 。
艾叶泡脚防感冒
艾叶有理气血、去寒湿、驱寒的作用 ， 冬季的感冒大多因为身体受凉 ， 抵抗力下降 ， 细菌与病毒入侵导致 。日常利用艾叶泡脚 ， 可以改善手脚冰凉、体寒与防感冒 。可以将艾叶放入纱布袋里 ， 放入足浴盆中 ， 注入热水 。


文章插图
艾叶止痒
艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用 ， 因为湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒 ， 可以用艾叶煎水 ， 清洗、浸泡 。艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用 。
艾叶治疗风湿痛
因为艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用 ， 可以用于调理风湿关节炎等 。用菊花与艾叶一同制作成为护膝以及护腰垫 ， 可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬 ， 以及腰背痛等 。


文章插图
艾叶治疗拉肚子
《单方验方新医疗法选编》中记艾叶可以治疗肠炎腹泻、尿路感染、膀胱炎等 。按照《世医得效方》中记载 ， 用艾叶与生姜煎汤喝 ， 可改善腹泻 。
艾叶调理痛经
《本草汇言》中说艾叶有暖血温经的作用 ， 又能壮子宫 ， 所以妇人的方剂中多会添加 。当女性发生痛经时 ， 可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理 。
艾叶治疗咳嗽
艾叶还对风寒咳嗽有作用 ， 通常会利用艾叶泡脚来协助调理咳嗽 ， 但也可以食用艾叶红糖茶 。
治疗恶心 ， 呕吐
经常发生呕吐、恶心等 ， 可点燃艾条 ， 睡前熏艾10分钟左右 ， 也可以直接艾灸虎口穴 。


文章插图
艾叶枕头调理头痛
因为天气寒冷、潮湿引起的头痛 ， 可以利用2斤左右的艾叶制作成为枕头 ， 长期使用还可以预防感冒与缓解颈椎疼 。
艾叶调理睡觉盗汗
清醒时候不流汗 ， 一旦入睡便会大量的出汗 ， 中医称这种现象为盗汗 。根据《本草纲目》记载这种情况 ， 可以利用艾叶10克、白茯苓15克、乌梅3个 ， 一同煎水 ， 睡前服用 。


文章插图
食用艾草
艾草也是一种很好的食物 ， 在中国南方传统食品中 ， 有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的 。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起 ， 包上花生、芝麻及白糖等馅料（部分地区会加上绿豆蓉） ， 再将之蒸熟即可 。在广东东江流域 ， 当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽 ， 作蔬菜食用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 梳子不只是用来梳头用的 用来梳身体提高抗病的能力
• 钱放到哪里才能管住自己的手 余利宝可以用来存钱吗
• 过期的柔顺剂怎么处理
• 初学瑜伽必知 瑜伽不只适合女士
• 不只是在踩轮子 骑单车增加生活能量
• 健美操不只是女人的事 纠正五个误区
• 不只节约 榨豆浆剩的豆渣如何再利用
• 夏季多凉菜 用来凉拌的蔬菜应该怎么洗？
• 冬天不只赏雪堆雪人 多种方式玩转冬季
• 胸部保养不只靠女人 男人该这样做