头发少学会科学地保养头发 预防脱发的秘诀

头发的多少确实影响着一个人的形象,而很多头发较少的人,通过科学的方式来进行头发养护,也可以逐渐长出浓密的头发来 。那么,究竟头发少的人,有哪些途径可以让我们科学地保养头发呢?和360常识网你一起来看看吧 。

头发少学会科学地保养头发 预防脱发的秘诀

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1 。饮酒过量
中,总免不了要喝酒 。不管是应酬还是怡情小酌,喝酒都要有个度 。尽量少喝酒对于那些头发稀少的人来说是很多必要的 。饮酒过量,会给身体的内脏器官,特别是胃造成巨大的负担,导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长 。
2 。吸烟
头发少,吸烟是脱发的重要原因 。因为人如果经常、大量地吸烟的话,会让头皮的血管阻塞,造成头皮营养与氧气无法输入到毛囊,进而影响头发的生长 。长期吸烟的话,这种情况就会变得更严重,除了让人看起来毛发稀疏外,更会导致脱发、白发等问题 。头发少的人,赶快戒烟吧!
3 。经常性的对着电脑
也不要经常性的对着电脑 。因为人对着电脑,不管在打游戏还是工作,这个时候的注意力都是非常集中的,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,不只是容易造成眼睛疲劳,也会让与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,极易阻塞毛囊,从而使头发的营养供养出现障碍,导致头发脆性增加而易发生断发、脱发 。
4 。烫发和染发
解决头发少的问题,要尽可能地避免烫发和染发 。染烫会使头发的结构发生重大变化,现在的烫发技术,不论是金属的还是植物的,虽然都宣称是对人没有什么不良影响 。但是我们都知道,这些烫染操作一般都要辅助化学药水来处理头发,极易损伤头发的油脂,致使头发变干,易断,失去光泽 。而这些烫染发剂里含有的一些物质,有可能会导致皮肤过敏,甚至有致癌的风险 。

头发少学会科学地保养头发 预防脱发的秘诀

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预防脱发十秘诀
1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环 。
2 、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血 。
3 、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用 。
4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长 。
5 、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒) 。
6 、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳 。
7 、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气 。
8 、多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发 。


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