孩子要陪睡是没有安全感吗？多大可以不用陪睡？

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昨天，我发了一句感慨：每次陪孩子睡觉，我就特别想睡觉，而且真的会比孩子更快入睡。结果有很多妈妈的“共鸣” 。

@cX9：
尤其是讲故事的时候，讲着讲着就开始胡言乱语。
@兎X萌：
每次陪他午睡，自己都超快入睡。
@寥X寥：
我经常胡言乱语到自己都不知道讲了啥。
……

忙碌了一天，终于可以躺下来，安静地歇着，陪在孩子身边，没有手机，环境昏暗舒适，确实太催人入眠了。而陪睡也是很多老母亲和老父亲的生活日常。
孩子要陪睡，是缺乏安全感吗？多大可以不用陪睡？今天把这些问题汇总一下。

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（图源：Shutterstock）
01、要陪睡是缺乏安全感吗？
不能这么理解。
孩子依恋父母，想与父母多待在一起，是十分正常的现象，不代表缺乏安全感。
那哪些表现说明孩子有安全感，与身边的人有健康依恋关系？
来自美国弗吉尼亚州的一位作者分享了孩子有健康依恋关系、有安全感时的几个特点。虽然不是严肃的学术理论或科研论文，但有一定的参考意义，所以分享给大家作为兴趣阅读。
以下表现，说明孩子有健康依恋关系、有安全感：
Part 01
依恋父母
对孩子来讲，他们更喜欢与自己的父母相处，这是亲子之间健康依恋关系的表现。比如，孩子去幼儿园了，他们可以很好地与其他人相处，相处过程也不会有太多的焦虑情绪。但他们更喜欢与自己的爸爸妈妈在一起。
所以，不能把孩子喜欢“粘着”爸爸妈妈，等同于缺乏安全感。
Part 02
愿意听从父母的指令
健康的依恋关系促进信任关系。当孩子信任父母，他们更愿意听从父母的指令，因为他们相信爸爸妈妈的指令是让自己更好、更安全。
当然，这不代表孩子什么都要听我们的，也不代表我们的指令永远都是对的。
Part 03
向父母寻求帮助和安抚
当孩子信任父母，他们认定父母是最了解自己、最值得依赖的人。因此，遇到困难、感到害怕时，他们会第一时间想到父母。他们相信，只要自己有需要，爸爸妈妈就会在那里。
所以，孩子向父母寻求安抚，是他们信任父母，从父母那里能感到安全感的表现。

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图源：freepik created by jcomp
Part 04
不能因为短暂分离而改变亲子相处
亲子之间健康的、牢固的依恋关系，不会因为短暂的分离而立刻消失。因此，只要有健康依恋关系，孩子与父母短暂别离后，重聚时依旧是愉快、轻松、自然的。
Part 05
平和、融洽地与他人相处
孩子能够比较平和而自然地与其他孩子相处，不会因为有其他孩子在场而感到焦虑或担心。
另外，孩子表现出符合自己年龄特点的分享、赠予、接纳等行为，也是孩子社交能力的体现。当然，不同年龄的孩子，有不同的社交特点，我们需要尊重孩子的生长发育规律。
Part 06
能够平静地等待
当有需求的时候，孩子们能够平静地等待，不会因为稍稍等待而变得焦躁，因为孩子们的内心是安全的、笃定的。比如，轮流玩玩具的时候，孩子能够平和地等待，知道别的孩子玩好了，等轮到自己，就可以玩了。
当然，等待本身，对孩子来讲并不是容易的事，其实对大人也一样。只是，当我们心中有底的时候，哪怕需要等待，但也不会因此而变得焦虑、烦躁。

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