斗牛舞基本跳法前进+走步 _生活百科-「四川龙网」

斗牛舞的前进走步跟探戈舞的走路有一点相似，斗牛舞是游走型舞蹈，走步充满了整个舞蹈当中，所有的步伐都是由基本走步略加变形而来，因此可以说是拉丁舞中最容易学习的舞蹈，由于斗牛舞的服装艳丽，动作细节少，在拉丁舞中最适合集体表演。因此斗牛舞基本步伐，非常重要，可是跳拉丁舞的人对斗牛舞的练习都不多。

出脚时要保持基本姿态的身体状态，先前移重心至支撑脚的脚掌，移动叫脚跟提起，脚尖拖在地上，不急于迈出，此时有点脚步动作延迟。

然后在向前移动重心的带领下，移动脚开始向前迈出，但是移动脚向前迈出的姿态是脚尖在地板上拖行，而脚后跟提起，脚背绷直。这个姿态很重要。

向前迈出的步伐大一些。

然后再膝盖迅速打直的瞬间，注意此时是移动脚脚跟先落地，脚掌后落地，此时重心及时赶到，后脚脚尖拖地，重心此时已经在前脚。

然后后腿膝盖略曲，脚尖拖地收回到另一脚侧，变为移动脚，同时两只脚换重心。

斗牛舞基本走步的总结是：早重心、晚出脚、脚到重心到。和大多数斗牛舞中的动作一样，上半身不动，保持略含胸收腹，向前顶胯的姿态，在迈步时胯要向前，和随着前脚移动。而在向前迈出时，移动脚的脚下动作要细腻。在向前迈落脚时的膝盖迅速打直时，速度要快，而且有控制。在重心已经移动到前脚时，后脚脚尖拖地也有点延迟，不急于向前拖，而是重心继续向前，后脚拖到前脚侧面，脚后跟并拢。此外，欲了解拉丁舞化妆：底妆眉毛眼妆可阅读：拉丁舞化妆：底妆眉毛眼妆

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斗牛舞基本跳法 前进+走步

斗牛舞基本跳法前进+走步