胸部太小怎么办？生完宝宝后胸部下垂怎么护理？下面，减肥编辑教你四个丰胸的减肥瑜伽动作，帮你强健胸部，提升胸部曲线 。
瑜伽一式：简易风吹树式
做法：站立，双脚并拢 。吸气，右手抬高靠近耳朵 。呼气，身体倒向左侧 。保持3次呼吸 。吸气，身体还原 。另外一侧重复同样动作 。
瑜伽二式：牛面式
做法：跪立，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上 。吸气，左手向上，右手向下，双手背后相扣 。挺直脊椎，保持4次呼吸 。吸气，慢慢还原 。另外一侧重复同样动作 。
瑜伽三式：顶峰式
做法：跪坐，双臂向前伸展到最远处 。臀部抬离脚跟，脚趾踩地 。吸气，臀部向上抬起，使身体形成三角形 。脚跟向地面下压，保持4次呼吸 。呼气，屈膝触地，还原身体 。重复练习两组 。
瑜伽四式：简易棍棒式
做法：俯卧，十指交叉，肘关节和小臂外侧触地 。吸气，脚趾踩地，使身体抬离地面，成直线 。保持2-5次呼吸 。呼气还原，重复练习两组 。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读适合男性的瑜伽招式
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