春季养生，如何“生”出健康？

养生很重要，所谓养生就是饮食习惯一定要健康，不光是春季，一年四季，天天都要保持良好的饮食生活习惯。
今天在医院看到一个母亲哭的死去活来，原因是自己21儿子的了癌症晚期。说孩子不听话，天天和一些狐朋狗友吃烧烤喝啤酒，没有正儿八经吃过饭。无非质疑这是一个母亲，一个家庭最大的灾难。
我们生活中，不是说你养生了就不会生病了，你胡吃海喝了就一定会生病，因为这个所谓的概率不知道会降临在谁身上。我们能做的就是保持良好的饮食习惯，阳光的生活态度，把生病的几率降低到最低。
春季护肤小知识，小姐姐们get到了吗？您好，感谢邀请！
春节是非常干燥且容易敏感的季节。
一般来说春季护肤大家都知道需要：做好保湿，更换适合自己的护肤品，需要做好防晒，多运动，保持健康的身体，需要多吃水果能保持身体代谢的平衡。
在这里跟大家分享春季护肤不应该做的几件事情：第一：不要过度使用面膜。大部分人是用面膜都是为了补水。可能会觉得春季太干，要多敷面膜，多补水。
但是面膜并不是越多越好。很多女孩子会每天敷一片面膜，其实这样是非常不好的。过度的使用面膜会造成肌肤水合，也会造成肌肤屏障受损，反而会适得其反。
一般来说面膜的使用基本上控制在一周2到3片即可，不要一定不要过度的使用面膜。
第二：不要依赖于敷水膜。虽然说敷水膜不像面膜那么强效，但是每天敷水膜对皮肤也是不好的，一样的原理也是会造成肌肤水合，而导致肌肤屏障受损。
第三：不要过度清洁。很多人在换季的时候，尤其是油皮可能会出现太油腻的情况。喜欢洗得很干净，其实我们的脸真的没有那么脏，过度的清洁会带走皮肤表面正常的油脂，会让皮肤变得更加油腻。也是会造成肌肤屏障受损。
而作为干皮来说，更不要过度清洁。不论是干皮还是油皮每天做两次左右的洁面即可。
干皮晨间可以不用洁面乳只用清水清洁。
第四：换季并不是要更换所有所有的护肤品。嗯，对于干皮来说只要更换一两样更滋润的产品即可，并不是所有的产品都需要更换。
以上就是关于春季护肤个人认为不应该做的几件事情。
希望今天的分享对你有帮助。如果你喜欢我的分享一定不要忘记给我点赞，评论，转发，收藏。我们下次见

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