瑞士研究人员称肌肉强健的男性更长寿

据英国广播公司11月21日报道，瑞士研究人员对超过一百万名男孩进行24年的跟踪调查后发现，肌肉强健的男人更加长寿。
调查数据显示，那些肌肉不够强健的孩子，比如胳膊和腿部肌肉较弱，握手无力者，早亡的危险更大。
科学家相信，肌肉的强健程度反映了一个人整体的健康状况，因此肌肉与寿命之间会有联系。不过科学家还强调，这项发现并不意味着，刻意“炼块儿”增加肌肉可以延长寿命。
据调查，肌肉较弱者更容易患肥胖症、高血压等疾病，而这些疾病正是早亡的主要诱因。
接受调查的16-19岁男性中，肌肉发达程度高于平均水平者，早亡的危险减少20-35%，患任何精神疾病的危险降低了65% 。与之相反，肌肉发达程度最弱者，在50多岁前死亡的危险最高。
英国心脏基金会的一位发言人说，锻炼对任何年龄人的益处已经为人们所知。研究还显示，少年儿童锻炼身体不仅有助于防止未来患病，还可以帮助儿童提高学习时的注意力和整体的身心健康水平。
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