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【垃圾食品和健康食品有哪些 哪些食品是垃圾食品优质】腌制食品系列
这是大家喜欢吃饭的时候下饭的食品，觉得不吃这些食品的话吃饭没有滋味 。作者自己也喜欢在喝粥的时候吃一点，但大家记住千万不要经常吃，更不能每天都要吃的 。这些食品在腌制的时候，会加入很多的食盐，导致钠盐含量超标很高，那么就会引发比如高血压疾病，对于肾脏也有很大的毒害作用，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高，且出现鼻咽癌的出现与这些食品有着莫大的关系 。
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