减臀部的有效方法 减臀部的最佳方法

瘦臀之运动方面瘦臀之饮食方面美臀的标准概括来讲,美臀的标准应该是:丰润圆翘、球形上收 。具体说,健美的臀部应该中等偏大,圆滑、丰泽、富有弹性而且上翘,曲线柔和流畅,皮下无过多的脂肪 。

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从造型上看,完整、优美、神奇 。当站立时,由于覆盖在骶部的肌肉比其他部位薄而紧,会形成菱形窝,年轻而丰满的女性,菱形窝就大而深,就像面颊的笑靥一样美丽动人 。
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