舞蹈健身的好处成就明日之星 _生活百科-「四川龙网」

少儿舞蹈-----成就明日之星

1、通过形体的训练促进骨骼的生长，增强身体的柔韧性。

2、在健康的舞蹈环境中让少儿活泼、机智。

3、能够增强身体的协调性和感知音乐节奏感。

4、培养艺术的细胞，多才多艺。

5、自小培养提拔的气质，成为同辈中的焦点。

肚皮舞----------塑造完美线条

1、肚皮舞又称纤腰舞，集减肥、健身、表演于一体。

2、着重训练女性体态，通过狂烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部、胃部、臀部、大腿、手臂，减去全身赘肉。

3、它除了收紧臀肌之外，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效。

4、国外已有权威医疗认证，长期坚持跳肚皮舞还可以预防骨质疏松和关节炎。促进腹腔血液循环。

5、成就最具女人味的你，你的魅力将在异域舞蹈中勾魂摄魄。

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舞蹈健身的好处 成就明日之星

舞蹈健身的好处成就明日之星