学习芭蕾会产生八字脚？小结芭蕾误区

误解 1 练芭蕾会产生八字脚恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求开、绷、直，所以跳舞反而能对内八字脚(俗称斗鸡脚 )进行矫正。有些孩子学了芭蕾之后，因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会稍带一点外八字，这种情况是有的，但不明显，不会影响到孩子的形象。有的家长会把芭蕾舞演员和学员进行相比较，这又是一种误解。因为芭蕾舞专业演员每天练功时间长达6小时以上，而我们的芭蕾舞学员每周练功时间也不到3小时哦.所以说，这种担心是多余的。

误解 2 练芭蕾会使孩子长不高孩子能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，也就是说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，孩子就长得越高。在芭蕾练习中，多数动作是与拉伸孩子的韧带，塑造孩子的肌肉相关，对孩子的骨骼发育造成的压力极其有限。而且一般4～6岁的孩子不会安排足尖练习，我们芭蕾舞的足尖教学，是要从芭蕾舞三级课程才进入学习的。这时孩子们已经是9岁了，因此绝对不会造成孩子长不高的情况，相反，因为练习芭蕾的孩子姿态好，挺胸收腹收回下巴，整个身材看上去会比实际身高更修长，因此明显比同龄人显高。现在很多四级班的家长经常和我谈到，他们带孩子出去很自豪。因为学习芭蕾舞的孩子和没有学习芭蕾舞的孩子在一起进行比较后，原来区别那样大。觉得自己的孩子的气质要比没有学习芭蕾舞的孩子好很多，高贵很多。这也是其他没有学习芭蕾舞孩子家长所认同的。同时，这也是我们芭蕾舞学员从四级学员以上，流失率相当少的原因之一因为家长们看到了学习芭蕾舞的长远意义。

误解 3 练芭蕾会使孩子瘦下来不要依赖单纯的芭蕾练习来减肥。因为舞蹈能达到的效果是局部减肥，如腰腹部和肩背部的减肥，如何不从节制饮食的角度出发，想通过跳舞让孩子完全变瘦，这种想法固然好，但是，还要通过饮食和坚持不懈的持续练习才能达到的。

特别需要指出的，为什么老师在挑选芭蕾好苗子时，非常强调双腿修长的原因，只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去仍然很修长和更美。

指导 1 很多家长觉得学习芭蕾舞，要占用孩子很多假期的时间，他们不知道，要想学好芭蕾舞，要想孩子气质好，是要通过循序渐进，不间断地学习才能达到的。

指导 2 还有的家长，因为急功近利。希望孩子跟一些比自己孩子大的学员一起进行学习，这样只会违背教育原则和教育效果。

指导 3 启蒙级、初级和一级的家长觉得孩子学不到什么东西，看不到成果而放弃学习，这样其实是很可惜的。芭蕾舞不像其他舞种的教学，我们是有正规教材对学员进行循序渐进的教学。其实，芭蕾舞的启蒙级、初级、一级的教学内容，都是引导孩们对芭蕾舞产生兴趣和芭蕾舞入门的培养，以及解决孩子开软度的训练。家长们看到三级班以上的学员个个美若天仙，要知道，她们也是通过初级到三级、四级、五级...更高级别的的训练哦。此外，欲了解形体芭蕾瞬间变公主可阅读：形体芭蕾瞬间变公主

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