环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成 , 不含PVC , 没有任何异味 。随着瑜伽大受欢迎 , 市面上的瑜伽垫也多了起来 , 令人眼花缭乱 。作为一个“聪明”的消费者 , 除了价钱外 , 购买时还应该考虑什么呢?
台湾资深教练兰力建议 , 材质是大家在购买瑜伽垫时最应关注的 , 也是决定垫子价格的关键 , 千万不能被好看的花色迷了眼而忽略质量 。大家在购买瑜伽垫前 , 要考虑以下7点:
1.是否便于清洗?
2.平铺在地上时 , 是否容易铺平、不会起皱?
3.是否发黏?
4.流汗后会不会打滑?
5.是否容易携带?
6.有没有标出“使用期限”?
7.材质是否环保 , 是否会对环境和身体造成危害?
基于以上几点 , 兰力教练提供了4个选择的小诀窍供大家参考:
1.用大拇指和食指捏瑜伽垫 , 试试耐压性如何 。
2.弄湿一小块瑜伽垫 , 模仿出汗后的情况 , 看看会不会打滑 。
3.用一块橡皮擦瑜伽垫 , 试试材质是否容易破裂?
4.留意瑜伽垫的材质 , 选择环保型的 。传统瑜伽垫都是PVC所制 , PVC是长期的塑料污染源 , 会对环境造成污染 。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果 。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成 , 不含PVC , 没有任何异味 。
在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后 , 不仅要细心呵护 , 也要勤加清洗 。美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议 , 为确保卫生 , 最好每隔一周就清洗一次 。
平常的简易清洗 , 可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内 , 喷洗瑜伽垫后 , 再用干布擦干 。
如果垫子非常脏 , 可用洗衣粉水来进行清洗 。洗衣粉要尽可能少 , 因为任何残留 , 都会让以后瑜伽垫变滑 。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子 , 再用清水冲干净 , 最后用干毛巾卷起瑜伽垫 , 吸干多余水分并晾晒即可 。此外 , 欲了解保持良好心态的爱笑瑜伽如何练习 可阅读:保持良好心态的爱笑瑜伽如何练习
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