女汉子平时苦练散打基本功散打基本功的好处

近日由于武汉暴雨，网络上也流传出一张异常火爆的张片：一名武汉女子在暴雨中背男子的照片引起了广大网友的热议。从照片上看，这名女子身形娇小，而男士却看起来身体健壮。这女子看上去弱不禁风的样子为何能够背的动如此强壮的男人呢？笔者认为这一定和女汉子平常坚持不懈的苦练散打基本功有密不可分的关系。

女汉子平时苦练散打基本功关键时刻雨中救王子

散打真的能让弱不经风的人变的强壮么？如果您不相信，这名女子就是很好的证明啊。首先就让笔者来为您讲述散打基本功的好处。

散打基本功的好处：

通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。在实战的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。

练好散打基本功会培养人们顽强拼搏、敢打敢拼、百折不挠的意志品质，同时也能让学习散打的人在遇到困难险境时不抛弃不放弃。也能在一定程度上培养人们对事业的专注和执着追求的精神，散打运动表现着较高的力度美、美、技艺美，具有强烈的吸引力嗯和刺激性。

通过练习散打基本功能够发展人的速度，力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打还是一项以对抗性，能够发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持练习散打还能强筋骨，从而达到强健体魄的作用。

学习散打可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。

散打基本功的好处多多，正是因为有了这些好些好处，在加上该女子平时的之道，才能背的动如此大汉。此外，欲了解自由散打健身让你酣畅淋漓可阅读：自由散打健身让你酣畅淋漓

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