手球常识：任意球与任意球线 _生活百科-「四川龙网」

第一届中国手球超级联赛已接近尾声，在已经进行的主客场比赛中，各地的观众都有一个普遍的反映，手球很好看，可就是看不懂。观众是中国手球生存、发展、壮大的土壤，为了让更多的人了解手球、看懂手球，从而真正喜欢上手球，从这期开始我们将向大家介绍手球运动的有关知识，同时也期待手球能为您的生活带去更多快乐。

任意球与任意球线

在手球比赛场地的球门正面，距离球门9米处，有一条半弧形的虚线，叫任意球线，是罚任意球时使用的。

在手球比赛中，攻防双方队员的犯规和违例(除判罚七米球外)，均要判罚任意球。掷罚任意球时，规定是在犯规或违例的地点执行，掷罚时，对方队员必须离开掷球队员3米。当犯规和违例的地点是在任意线与对方球门之间的位置时，进攻队员就必须要移到任意线外面，距离犯规地点最近的地方执行掷球，任意线就是在这个时候起作用的。如果防守队员为干扰对方掷罚球，违犯距掷球队员3米的规定，裁判员将对其进行警告，再犯者，将判罚出场两分钟。

上场人数与号码

一支手球队由12名队员组成。每队上场的是7名队员，其中6人为场上队员，1人为守门员。上场的7名队员中，2名为前锋、2名为内锋(主射手)、1名中锋和1名组织中卫，另1名为守门员。

剩下的5名队员必须坐在替补席上。坐在替补席上的还有随队官员，如领队、教练、队医等，总数不得超过4人。比赛中，由于各种犯规而被判罚出场2分钟的队员，可以坐在替补席上，但是被红牌取消比赛资格的运动员则不能坐在替补席上。

手球运动员的号码规定为1号至20号。规则没有规定运动员必须使用哪一个号码，但习惯上守门员通常会使用1号、12号和16号。

七米球与七米球线

球门前面有两条扇形弧线。距离球门近的一条是实线，称球门区线，线与球门之间的区域叫球门区。距离球门远的一条是虚线，叫任意球线。两线之间，正对球门处有一条1米长的实线，这条线叫七米线。顾名思义，该线距离球门为7米。它是在罚球时使用的。手球比赛中，遇下列情况时判七米球：

1、在防守进攻队员时，如果防守队员采用了不正当的动作，破坏了进攻队员的技术动作或身体平衡，造成攻方队员不能正常完成射门动作。

2、防守队员在防守时进入球门区，并破坏了对方的进攻。

罚七米球可由进攻队任何一名球员主罚。罚球时，双方其他球员都必须退到任意球线以外，并不许干扰罚球队员，当裁判鸣笛后，即可射门。在球出手之前，主罚队员不得踩到罚球线，在整个过程中，有一只脚不得离开地面，在鸣哨后三秒钟内，必须将球掷出，否则将被判违例，由对方掷任意球。罚球时，主罚队员可以充分利用3秒钟的时间，做出各种虚假动作来迷惑守门员，以确定射门方式；守门员在迎前封挡时，不能超越守门员限制线，也就是那条距离球门只有四米的一条小短线。此外，欲了解夏季打球大量出汗后什么办？可阅读：夏季打球大量出汗后什么办？

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