推荐水上项目
游泳：不用我说你也知道 ， 这是非常好的运动项目 。
水中瑜伽：很多高难度动作在水里变得轻松了许多 ， 如果你也好奇 ， 不妨也来试试 。
水中健身：以健康、有效的特殊减脂手段 ， 使健身者轻松快速地减去全身多余赘肉、减少围度 ， 塑造完美曲线 。
No.4 优雅“骑”士
骑自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度 。骑自行车不但可以减肥 ， 而且还可使身材匀称 。由于自行车运动是需要大量氧气的运动 ， 所以还可以强化心脏功能 。同时还能防止高血压 ， 有时比药物更有效 。
No.5 滑雪倒计时
伴随着暖冬 ， 2006~2007滑雪季预计要提前结束 。还没有玩儿过瘾的雪友们 ， 不妨利用这最好的机会再次疯狂一把 。背起雪板 ， 直奔雪场 。经采访人员探访 ， 仍有如南山滑雪场等雪场开门营业 。各家雪场关期未定 ， 采访人员提醒大家滑雪之前一定要先询问清楚雪场是否还营业 。
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