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凡是以温里祛寒 ， 治疗里寒证为主的药物 ， 我们称其为温里药 ， 又叫祛寒药 。这类药物性味多辛温 ， 辛能散能行 ， 温能通 ， 善于走脏腑而祛里寒 ， 又能温经止痛 ， 所以可以用来治疗里寒证 ， 尤其以里寒实证为主 。《内经》所言“寒者热之” ， 《神农本草经》记载“疗寒以热药”所以这些温里药是很好的祛寒药 。
今天讲我们日常常用的几种调味品 ， 它们既是我们炒菜炖汤常用的好调料 ， 也都是很好的祛寒药 。下面为你们逐一介绍一下几位祛寒大神 。[得意]
1.肉桂 炖大骨汤经常用到哦 ， 你有用过吗？[机智]炖出来吃完身上暖乎乎的 。肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮 。多在秋季剥取 。
药性：辛 ， 甘 ， 大热 。归肾 ， 脾 ， 心 ， 肝经 。
功效：补火助阳 ， 散寒止痛 ， 温经通脉 ， 引火归原 。
主要治疗病症很多 。请看以下：
（1）阳痿 ， 宫冷 。肾为先天之本 ， 肾阳不足 ， 命门火衰导致阳痿宫冷 ， 腰膝冷痛 ， 夜尿频多 ， 滑精遗尿等 ， 可以用肉桂 ， 肉桂辛甘大热 ， 能补火助阳 ， 作用温和持久 ， 为治命门火衰的要药 ， 常配伍附子 ， 熟地 ， 山茱萸等 ， 如《金匮要略》中的肾气丸 ， 《景岳全书》中的右归饮都可以治疗肾阳虚 。
（2）腹痛 ， 寒疝。肉桂辛 ， 大热既能散寒止痛 ， 又能助阳补虚 ， 善治寒邪内侵或者脾胃虚寒造成的脘腹冷痛 ， 使用时 ， 可以将肉桂研成末 ， 用酒煎服；治疗寒疝腹痛 ， 多与吴茱萸 ， 小茴香等同用 。
（3）腰痛 ， 胸痹 ， 闭经 ， 痛经 。治疗这几样主要是因为寒引起的 ， “寒者热之”“疗寒以热药” ， 肉桂恰好辛 ， 大热 ， 正对症 。肉桂辛散温通 ， 能行气血 ， 通经脉 ， 散寒止痛 ， 治疗风寒湿痹是好手 ， 尤其寒湿腰痛 。配伍独活 ， 桑寄生 ， 杜仲等同用 ， 如独活寄生汤《千金方》；若冲任虚寒 ， 寒凝血瘀导致的闭经 ， 痛经等症可配伍当归 ， 川芎 ， 小茴香等同用 ， 如少腹逐瘀汤《医林改错》
（4）虚阳上浮 什么是虚阳上浮？你看有些人面红耳赤的 ， 汗出 ， 你以为他很壮很热 ， 殊不知出的汗是虚汗 ， 他还喘 ， 一摸脉 ， 一派微弱之象 ， 平时还伴有失眠 ， 心悸等 。看着他上面很热 ， 其实下元虚衰 ， 下面那点阳气都浮在上面了 ， 只不过是假热虚阳上浮罢了 。用肉桂可以引火归原 。
2 小茴香 炒菜的时候也常用 。小茴香为伞形科植物茴香的干燥成熟果实 。
药性：辛 ， 温。归肝肾脾胃经
治疗的也都是寒证 。疗寒以热药嘛 。
应用：（1）寒疝腹痛 ， 睾丸偏坠胀痛 ， 少腹冷痛 ， 痛经 。小茴香辛温 ， 入肝经 ， 能温肾暖肝 ， 散寒止痛 。常与乌药 ， 青皮 ， 高良姜配伍 ， 治疗寒疝腹痛如天台乌药散《医学发明》；
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