首先我想说的是 ， 不吃饭是一定能够减肥的 ， 你可以看看之前没有饭吃的时候 ， 那个时候几乎没有胖子 。
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但是不吃饭减肥对身体造成的危害是很大的 ， 尤其是人体对营养的需求不足会导致各种的并发症 。
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另外不吃饭减肥的话 ， 对工作的影响是最大的 ， 如果你边工作边减肥你会发现有点力不从心 。
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最后我想说的是 ， 只要你合理膳食 ， 养成良好的作息习惯加上有效的身体锻炼 ， 我相信你一定会减肥成功的
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