西方社交舞蹈交谊舞摆荡、反身绝技

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing) ，舞会舞(party dancing) ，社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。后来交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为国际舞。那么学习交谊舞有什么技巧呢?下面就一起去学学。

一.

1. 摆荡动作是指舞者身体在前进和后退时，好像荡秋千一样地摆荡：

2. 起步前进时，如同秋千前荡，有自下而上地荡起来的感觉;

3. 移步后退时，如同秋千后摆，有自上而下地荡回来的感觉。

二.

1. 左脚前进时，右肩和右胯前送;

2. 右脚前进时，左肩和左胯前送;

3. 左脚后退时，右肩和右胯后让;

4. 右脚后退时，左肩和左胯后让。

5. 这样，使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。

6. 反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了舞姿的优美。

三.

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