舒适自然的瑜伽服才是最适合的 _生活百科-「四川龙网」

事实上瑜伽馆里瑜伽服的进货渠道并不见得就比市面百货商店里来的正规，为了暴利不少瑜伽教练狠心推荐不合格的瑜伽服给学员。今天小编就教大家怎样选择适合自己并且质量上乘的瑜伽服。我们的口号就是只选对的，不选贵的。

舒适自然为主

若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿着很舒适，却不见得适当，不是吗?

那么，现代人穿什么比较好呢?以专家的经验来说，还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢?

因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。此外，欲了解夏季最适宜慢跑与瑜伽可阅读：夏季最适宜慢跑与瑜伽

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